◆1. 什麼是高尾山？◆

高尾山位於東京都八王子市，從新宿搭乘電車約1小時即可抵達，是一處自然豐富、方便從首都圈前往的觀光與登山景點。設施完善，能一邊享受森林浴與山間空氣，一邊悠閒漫步，四季更迭的美景令人著迷。

高尾山在法國知名旅遊指南《米其林綠色指南・日本》中獲得最高等級「三星」評價，其價值獲得全球認可。作為「一生必訪之地」，深受國內外遊客喜愛。

其中「1號路線（表參道路線）」是能同時體驗文化與自然的經典路線。全程鋪設完善，即使是初學者也能安心行走，非常適合第一次登山或觀光（0:21）。

◆2. 什麼是1號路線？◆

「1號路線」可從高尾山的入口搭乘纜車或吊椅輕鬆抵達（0:29），步行至山頂約需40～50分鐘（2:22）。沿途道路整潔，即便穿著運動鞋或日常服裝也能安心行走。這是一條可親近自然並體驗日本信仰與文化的魅力路線。

即使是初次登山感到不安的人，也能一邊欣賞景色一邊輕鬆行走，因此也廣受家庭親子與年長者歡迎。

◆3. 交通與纜車資訊◆

從新宿搭乘京王線約50分鐘即可抵達高尾山口站。出站步行5分鐘即可到達纜車「清瀧站」，從這裡搭乘約6分鐘可達「高尾山站」。此纜車以日本最陡斜坡聞名，乘坐本身就是一項受歡迎的觀光體驗，也能從車窗欣賞沿途風景。

此外，還可選擇搭乘可感受微風的吊椅，無論選擇哪一種方式，都能享受非日常的特別時光。

◆4. 1號路線的看點◆

1號路線沿途分布許多看點與休息處，是條充滿步行樂趣的路線。

商店與茶屋（1:40）：剛出發就能看見的茶屋，販售高尾山名物「天狗燒」與糰子等在地美食，適合稍感餓時享用。

霞台廣場（2:28）：視野遼闊，可眺望八王子市街，是絕佳的景觀點。設有長椅可供休憩。

猴子公園（3:02）：一座深受兒童歡迎的小型動物園，可近距離觀察日本獼猴的生活，是個有趣的設施。

章魚杉（3:29）：因其獨特造型與據說具有「開路之力」的靈驗而成為許多參拜者拍照留念的熱門景點。

◆5. 淨心門與藥王院◆

穿過充滿神聖氛圍的「淨心門」（4:37）後，正統參道正式開始。不久便會抵達「藥王院」（10:04），這裡自古以來就是知名的山岳信仰聖地，至今仍吸引眾多參拜者前來。

莊嚴的本堂（12:04）是祈求旅行平安與健康的場所，讓人心靈平靜。精緻的雕刻與天狗像等看點豐富。

◆6. 山頂與展望台◆

離開藥王院後約20分鐘（12:34）即可抵達山頂。標高599公尺的山頂設有「高尾遊客中心」與餐廳，可在此學習自然知識或享受美食。

天氣晴朗時可從展望台遠眺富士山（18:06），如畫般的景色令人陶醉。四季變換帶來不同面貌，是高尾山最吸引人的特色之一。

◆7. 高尾山的四季與樂趣◆

高尾山一年四季皆可欣賞美景。春天櫻花綻放，夏天可在「高尾山啤酒山頂」消暑暢飲，秋天有如火般的紅葉，冬天則在清澈空氣中迎接「初日出」，每個季節都有造訪的理由。

尤其在紅葉季節（11月中旬至下旬），整座山被染上紅與黃的色彩，是著名的絕景與攝影景點。

◆8. 給初學者與家庭的建議◆

・建議穿著適合步行的鞋子與輕便服裝
・途中設有廁所與商店，親子同行也能安心
・搭乘纜車或吊椅，即使帶嬰兒車也能輕鬆移動

即使體力不佳的人也能享受其中，是登山初學者的絕佳起點。

◆9. 總結◆

高尾山1號路線是東京近郊難得能同時體驗自然美景與日本文化的寶地。米其林三星絕景、歷史悠久的藥王院、大人小孩都能樂在其中的豐富看點——這一切將豐富您的心靈旅程。

在八王子市的自然與人情中，身心皆可獲得療癒。下個假期，何不親自前往一探它的魅力？

◆參考網站◆

https://www.takaotozan.co.jp/
https://www.takaosan.or.jp/
https://www.keio.co.jp/train/station/52_takaosanguchi/index.html
https://www.hkc.or.jp/