◆1. 什么是高尾山？◆

高尾山位于东京都八王子市，从新宿乘坐电车大约1小时即可到达，是一个自然丰富、从首都圈轻松前往的旅游和登山胜地。这里设有完善的设施，您可以一边享受森林浴和清新的山间空气，一边悠闲地漫步，四季变换的美景令人流连忘返。

高尾山被法国著名旅游指南《米其林绿色指南・日本》评为最高等级“三星”，其价值获得了世界性的认可。作为“人生必去之地”，长期以来深受国内外游客的喜爱。

其中“1号路线（表参道路线）”是可以同时体验文化与自然的经典路线。道路全程铺装，即使是初次登山者也能安心行走，非常适合初次登山或观光（0:21）。

◆2. 什么是1号路线？◆

“1号路线”从高尾山山脚可搭乘缆车或吊椅轻松抵达（0:29），步行至山顶大约需要40～50分钟（2:22）。途中道路整洁，即使穿着运动鞋或日常服装也能放心行走。这是一条不仅可以欣赏丰富自然，还能接触日本信仰与文化的魅力路线。

即使是首次登山感到不安的人，也可以一边欣赏风景一边轻松行走，因此也非常受携带小孩的家庭或年长者欢迎。

◆3. 交通与缆车信息◆

从新宿搭乘京王线大约50分钟即可到达高尾山口站。出站步行5分钟即可到达缆车的“清滝站”，从这里搭乘约6分钟可达“高尾山站”。这条缆车以日本最陡坡度闻名，乘坐本身就是一种受欢迎的观光体验，还可以从车窗欣赏美丽风景。

另外，还可以选择乘坐可感受山风的吊椅，无论选择哪种方式，都能享受不同于日常的特别体验。

◆4. 1号路线的亮点◆

在1号路线沿线，分布着许多看点与休息点，是一条让人走不停的有趣路线。

小卖部与茶屋（1:40）：刚出发不久即可看到茶屋，可享用高尾山名产“天狗烧”及团子等本地美食，适合稍感饥饿时享用。

霞台广场（2:28）：视野开阔，可以一览八王子市街，是绝佳的观景点。配有长椅，可慢慢休息。

猴子公园（3:02）：是一座深受孩子喜爱的小型动物园，可近距离观察日本猕猴的生态，是非常有趣的设施。

章鱼杉（3:29）：由于其独特的形状及据说具有“开路之力”的灵验，成为许多参拜者合影的热门景点。

◆5. 净心门与药王院◆

穿过充满神圣氛围的“净心门”（4:37）后，正统的参道正式开始。不久将会看到“药王院”（10:04），此处自古以来便是著名的山岳信仰圣地，如今仍吸引众多参拜者。

庄严的本堂（12:04）是人们祈求旅行平安与健康的场所，为访客带来宁静。美丽的雕刻与天狗像等看点丰富。

◆6. 山顶与展望台◆

离开药王院后约20分钟（12:34）即可到达山顶。海拔599米的山顶设有“高尾游客中心”及餐厅，可在此学习自然知识或享用美食。

晴天时还能从展望台眺望富士山（18:06），如同画作般的风景令人陶醉。随着四季变换的不同风貌，是高尾山最具吸引力的魅力之一。

◆7. 高尾山的四季与乐趣◆

高尾山全年皆可欣赏到迷人景色。春天樱花盛开，夏天在“高尾山啤酒花园”清凉畅饮，秋天则是燃烧般的红叶，冬天伴随着清澈空气迎接“初日出”，每个季节都有值得造访的理由。

特别是在红叶季（11月中旬至下旬），整座山被红黄染满，堪称绝景，也是著名的摄影打卡地。

◆8. 给初学者与家庭的建议◆

・推荐穿着便于行走的鞋与轻便服装
・途中设有厕所与小卖部，适合带小孩的家庭
・搭乘缆车或吊椅，即使带婴儿车也能舒适移动

即使体力不佳也能轻松享受，是登山初学者的“第一步”绝佳选择。

◆9. 总结◆

高尾山1号路线是一个在东京近郊即可同时体验自然之美与日本文化的宝贵场所。获得米其林三星评价的美景、历史悠久的药王院、适合大人和孩子的丰富看点——这一切都将丰富您的心灵。

在八王子市的自然与人情温暖中，放松身心。下一个假日，不妨亲自来体验一下它的魅力吧？

◆参考网站◆

https://www.takaotozan.co.jp/
https://www.takaosan.or.jp/
https://www.keio.co.jp/train/station/52_takaosanguchi/index.html
https://www.hkc.or.jp/